Archives par mot-clef : traction

Tractions : conseils et exercices pour débuter

Publié le 1 août 2014 par Alexandre
1 Août

Vous trouverez dans cet article des conseils et des exercices qui vous aideront à réaliser votre première traction. Continuer la lecture →

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Guide des tractions – M. Gundill, F. Delavier

Publié le 1 avril 2014 par Alexandre
1 Avr

Michael Gundill et Frédéric Delavier s’intéressent dans leur dernier ouvrage aux tractions à la barre fixe. Nécessitant peu de matériel, ce mouvement de base pour le haut du corps peut présenter un grand intérêt pour des objectifs variés… Continuer la lecture →

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